Decido soltar y dejar espacio para lo nuevo

En la vida y en especial, en el ámbito de las relaciones de pareja, a menudo te puedes encontrar luchando por mantener a toda costa lo que claramente está destinado a cambiar o incluso, a terminar.

Este esfuerzo por aferrarte a algo que ya no tiene sentido que siga suele ser agotador desde el punto de vista emocional. Si buscamos qué hay detrás de este comportamiento, posiblemente encontrarás el miedo a no saber qué pasará después, a cómo estarás, a qué será de ti y de tu vida y esa incertidumbre, directamente, te paraliza.

“Todos queremos que las cosas permanezcan igual. Nos conformamos por vivir en la miseria porque tenemos miedo al cambio,...”

– Liz Gilbert (De la película ‘Comer, rezar, amar’, 2010).

Muchas veces, para poder avanzar y transformarte de forma sana, es necesario que permitas que las cosas se derrumben y confíes en que lo que debe quedarse, se quedará.

“Algunas veces, nuestros corazones se rompen para permitir que nueva luz ingrese”

– Liz Gilbert.

Ésta es la idea principal en todo proceso de desapego emocional y personal y que, por ejemplo, se explora en obras como “Comer, rezar, amar” de Elizabeth Gilbert. En su viaje, la protagonista se enfrenta a la devastación de su vida tal como la tenía hasta ese momento: su matrimonio se ha terminado, su sentido de identidad se ha desmoronado y se siente perdida. A través de su recorrido por Italia, India y Bali, aprende a soltar el control, aceptando que no todo puede ni debe mantenerse unido.

Una de las lecciones más poderosas de esta historia es la aceptación de que todo va cambiando continuamente.

En ese proceso de cambio en la vida, lo que debe irse, se irá, y lo que deba quedarse, lo hará.

Al dejar que las cosas sigan su curso natural, te liberas de la carga de tratar de controlarlo todo, lo cual te da espacio para que entren nuevas oportunidades y experiencias.

“Hasta que estés cómodo estando solo, no te darás cuenta de si estás escogiendo estar con alguien por amor o por soledad”

– Liz Gilbert.

Solo cuando permitas que algo se derrumbe, caiga del todo, por mucho miedo que sientas, creas un espacio para reconstruirte de una manera más auténtica y alineada con quien eres realmente hoy día.

“¿Quieres saber cómo puedes estar aquí? Deja de estar constantemente esperando algo”

– David (De la película ‘Comer, rezar, amar’, 2010).

Por otro lado, puede que temas a las opiniones o al juicio de los demás, cómo te van a ver cuando decidas soltar esta relación que ya no tiene sentido para ti. Lo mismo te puede ocurrir si decides realizar un cambio de trabajo o cambiar cualquier cosa de tu vida o de tu persona. Sin embargo, la crítica de los demás refleja más sus propias limitaciones que tu verdad. La protagonista de “Comer, rezar, amar” aprende que no es su responsabilidad gestionar las emociones o expectativas de los demás, sino ser fiel a sí misma.

“Tienes que aprender a seleccionar tus pensamientos de la manera que escoges tu ropa todos los días. Esa es una habilidad que puedes cultivar”

– Richard de Texas (De la película ‘Comer, rezar, amar’, 2010).

No estoy diciendo que este proceso de soltar sea fácil, requiere valentía, confianza y determinación. La incertidumbre que viene con el cambio puede generarte ansiedad, pero es solo al atravesarla que puedes encontrar una mayor libertad y satisfacción personal. Como se dice en el contexto de la película, lo que realmente importa no es apegarte a lo que se va, sino confiar en que lo que debe quedarse, se quedará.

En resumen, aprender a soltar es esencial para superar tu ruptura de pareja y es clave para que puedas recuperarte cuanto antes. Al permitir que las cosas fluyan y se transformen, liberas espacio para lo nuevo y lo auténtico.

No se trata de rendirse, sino de dejar que lo que ya no sirve dé paso a nuevas oportunidades que están alineadas con lo que tú eres en este momento en tu vida. Solo así podrás crecer y evolucionar hacia versiones más completas de ti mismo/a y gestionar los cambios en tu vida con éxito.

Si sientes que ya ha pasado un tiempo considerable y sigues apegado/a a tu ex, es el momento de parar y ver qué está pasando para que no puedas acabar de soltar y rehacer tu vida, contacta conmigo y juntos/as lograremos superar esta etapa para que puedas seguir caminando libre y feliz.

Te deseo, como siempre, lo mejor,

Lina Tur

También te ofrezco la opción de realizar mi curso "SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA" que te ayudará a superar esta etapa de tu vida mejor y más rápidamente.

Puedes ver más detalles de mi curso haciendo click en:

CURSO SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA

Y de unirte a mi Comunidad y acceder a recursos gratuitos 👇

Grupo Facebook - Relación de Pareja Saludable