Quiero salvar mi relación

¿Sientes que tu relación está en crisis?

¿Crees que cada día estáis más distanciados uno del otro?

¿Le quieres pero sabes que las cosas no están bien y no sabes cómo arreglarlo?

En la vida de una pareja, se pasa por diferentes etapas. 

Es como nosotros, ¿somos iguales desde que nacemos hasta que envejecemos?

Pues no, vamos cambiando, evolucionando, dependiendo de nuestras vivencias, experiencias, nuestro entorno, etc. 

Pues lo mismo pasa con la pareja, va cambiando dependiendo de lo que viva y del estado de cada persona y, puede que en algún momento se produzca una crisis de la que es complicado salir y que te plantees incluso una posible separación si esto sigue así.

Cuando una relación comienza, “todo es bonito”, a medida que pasa el tiempo empiezan a haber diferencias que si no se gestionan correctamente, se van sumando poco a poco y se estanca la relación. En este caso lo más habitual es decir adiós.

Evidentemente, cada relación es un mundo y cada situación es particular dependiendo de si la crisis está producida por falta de comunicación, infidelidad, monotonía, falta de interés, entre otros. En cada caso hay que valorar si se quiere de verdad superar la crisis y seguir con la relación de pareja.

Para que una pareja supere un momento crítico, hay una cosa que es imprescindible y es que las dos partes deben querer salir del bache y salvar la relación. 

Es un trabajo de los dos y no sirve que solo lo quiera una de las partes.

¿Quieres saber cómo puedes volver a sonreír a la vida con tu pareja?

17 pequeños pasos para recuperar tu relación

1. Reflexiona primero por separado y después juntos, sobre lo que ha hecho que estéis en este momento así. 
2. Dejar de focalizaros en lo negativo y recordad lo que realmente os unió.
3. Aceptad la parte de responsabilidad que tiene cada uno para que la situación haya llegado a este punto. 
4. Saber pedir disculpas si hay motivo para ello.
5. Hablad de forma clara y honesta sobre lo que cada uno siente con respeto y tranquilidad utilizando el modo de comunicación asertiva.
6. Pensar antes de hablar sin dejarse llevar por reacciones que pueden perjudicar más.
7. Dejar de pensar que el otro cambiará…, es uno de los errores más grandes en las relaciones de pareja. Habrá algunas cosas que se podrán cambiar dentro de unos márgenes y otras que no, hay que tenerlo en cuenta para no crearse falsas expectativas.
8. Aprender a dar y recibir en equilibrio dentro de la relación.
9. Recuperar vuestro espacio de intimidad (abrazos, besos, sexo,...)
10. Seguir teniendo en cuenta la pareja como vosotros dos cuando llegan los hijos a vuestra vida.
11. Salir de la rutina: viajar, hacer alguna actividad juntos, salir a cenar, ir a ver amigos, ir al cine, etc.
12. Buscar nuevas ilusiones para compartir, más acordes quizás con vuestro momento de vida actual y también, tiempo para hacerlas.
13. Ser detallista el uno con el otro: puede ser en forma de dejar notas, sorprender con algún plan para dos, recuperar acciones del principio de la relación. 
14. Comer o cenar sin móviles para favorecer la comunicación entre vosotros.
15. Tener una parte de la vida juntos manteniendo también cada uno su espacio. Es totalmente compatible.
16. No dar nada nunca por hecho entre vosotros.
17. Haced un Pacto bien detallado para basaros a partir de ahora dejando todo claro. Sin compromiso no hay avance!!

Si crees que ya has probado muchas de estas cosas y sigues sin ver resultados o no sabes cómo hacerlo, contacta conmigo y te ayudaré a encontrar aquellos factores que están perjudicando o bloqueando vuestra relación haciendo que podáis avanzar más rápido hacia vuestro objetivo.

Te deseo una vida en pareja en la que te sientas realmente feliz.

Lina

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