Hipnosis para la autoestima
¿Te pasa que...?
- estás siempre esperando la aprobación de los demás?
- tienes mucho miedo a equivocarte y si te equivocas lo vives como algo terrible?
- te cuesta mucho decir que ‘no’ y, a veces, callas y aguantas lo que sea sin protestar?
- evitas el contacto con ciertas personas o círculos por inseguridad?
- cuando tienes éxito en algo le quitas importancia… ?
Si te identificas con alguna o algunas de las situaciones de las preguntas anteriores, es el momento de revisar tu autoestima.
¿Qué es la autoestima?
Una manera muy general de definirla sería que es la forma en la que nos valoramos, la forma en la que nos sentimos en referencia a nuestras experiencias.
Cuando sufres de ‘baja autoestima’, no eres capaz de ver tu vida de forma real, de forma objetiva, la percibes de forma negativa y eso hace que no te des el valor que tienes ni reconozcas tu talento y puede también ocurrir que no te sientas merecedor/a de cariño, apoyo y amor.
Dependiendo del nivel de autoestima que tengas será tu nivel de autoconfianza, seguridad y amor propio.
Tener una baja autoestima te ocasiona problemas en tus relaciones con los demás colocándote siempre en segundo plano o por debajo del otro.
La autoestima se va construyendo a lo largo de la vida. Desde las vivencias que tuviste en tu infancia hasta el día de hoy con el ritmo de vida y problemas que se pueden presentar como crisis, competitividad, estrés, pocos recursos, etc. influyen en tu relación y en cómo te valoras a ti mismo/a.
Por ejemplo, si te encuentras en que algunos de tus pensamientos están en torno a:
- “No soy capaz”
- “No soy todo lo bueno/a que debería ser”
- “Soy inferior o estoy por debajo de…”
- “No lo hago bien…”
- “No me gusta mi aspecto”
Definitivamente, necesitas invertir en aumentar tu autoestima.
Cómo trabaja la hipnosis ericksoniana para la autoestima
La hipnoterapia es un tratamiento que ha demostrado ser eficaz para aumentar tu autoestima ganando autoconfianza y seguridad.
A través del lenguaje ericksoniano (metáforas, storytelling, analogías, simbolismo,...) se puede llegar al inconsciente para cambiar esos pensamientos y emociones negativas que están causando tu baja autoestima por pensamientos y emociones positivas, y así empezar a ver cambios en tu vida.
Desde las 2 ó 3 primeras sesiones (depende siempre de cada persona en particular) empiezas a notar cambios en tu comportamiento, unos cambios que perduran en el tiempo y que incluyen recursos que vas a llevar a partir de ese momento contigo.
Si lo que quieres es ganar en seguridad y autoconfianza, la hipnosis es para ti un camino rápido y efectivo con el que conseguirás tener una vida mucho más plena.
No esperes ni un segundo más y solicita tu primera sesión rellenando este breve formulario o reserva una sesión gratuita vía Zoom o vía teléfono, si lo prefieres, donde te explicaré con más detalle todo lo que puedo hacer por ti.
Otras terapias de hipnosis que te pueden interesar a ti o a alguien que conozcas son:
- Hipnosis para adelgazar
- Hipnosis para el estrés
- Hipnosis para dormir bien
- Hipnosis para dejar de fumar
- Hipnosis para superar una ruptura de pareja
Solicita ahora tu sesión online desde cualquier parte del mundo o presencial en Castelldefels (Barcelona).